ワーキングマザーの日々の思い、読書とPCと大学生(母)日記など
久しぶりに、ジェクサーのコリオスパイラルのレッスンに参加しました。
肉離れしてから、しばらくは、ホットヨガ中心だったのですが
ようやく。

怪我したのが10月。4ヶ月コリオをお休み。
大体3ヶ月毎にプログラムが変わるので、ちょうど1つは飛ばした感じです。

今やっているプログラムは、私が始めたときの曲に戻ってきてます。
これが、当時の記録によると。No8 らしいです。

そして、私が前回の記事で書いたのが、たぶんNo4
休んでいたときにやっていたのが、5とすると、…
間が抜けているのでしょうか、わかりませんが、
久しぶりに参加したのですが、知っているやつでよかったです。

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【2014/02/02 22:55】 | 今日の思い
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